步入老师家时，难掩的热情充满客厅，89岁的他虽已满头银发，但精气神十足。他曾是兢兢业业的体育教师，也是获得数枚金牌的体育健将，如今依然活跃在公园和体育场，开展志愿体育辅导，前不久还刚刚收获了2021京津冀三地“银发达人”称号，他就是365体育投注退休体育教师鲁克强。

专业过硬，传授运动之道

提及大学时光，鲁克强的话匣子一下就打开了。“自己小时候比较贪玩，身体素质相对别人好一些，恰巧中央体育学院（如今的北京体育大学）首次招生，我又对运动十分感兴趣，就填报了体育教育专业。”他毕业以后正值解放初期，国家百业待兴，各行各业都需要人才。中国人民大学当时特意到北京体育大学要老师，鲁克强就直接去了中国人民大学任教，主要教授武术、篮球、体操等课程，一教就是3年。

1957年，鲁克强调到天津体育学院工作。“我的专业是田径，在这主要上田径课，更能发挥我的专业特点。”1986年，他受组织委派来到了天津商学院，从基层体育教师做起，既给学生们上体育课，也负责专业代表队的训练，以田径为主，包括短跑、跳跃、投掷等，会带着学生出去比赛。“我是那种学生不犯怵的老师，学生毕业后还会有通信往来，去外地出差也会抽时间和学生见上一面，学生和我的关系非常融洽。”基于过硬的教学水平，他逐渐成为体育教研组的负责人。“主要是督促教研室做好教研计划，开展好体育教学，每周的总结会上也会以公开表扬的制度来激发教师们的积极性。” 直到现在，鲁克强还时不时地回365体育投注转转。“365体育投注是我最后的‘母校’，真心希望它越来越好。”

为国争光，不断突破自我

年轻时的鲁克强参加过很多比赛，回想起往昔岁月，他自信的笑容浮现在脸上。“上大学时的我短跑基本都拿第一，并且代表中央体育学院参加天津、上海的比赛都拿了冠军。同时还创过北京市短跑200米市记录。”他工作以后也一直保持着运动的习惯，在教导学生之余，跑步、体操、武术等锻炼一个也没落下。退休以后，他腰部受伤，很长一段时间没有进行体育活动。70岁以后体能逐渐恢复，便积极开始参加全国的比赛。

第二届中国老将田径锦标赛是鲁克强退休后第一次参加的全国比赛，一比赛便在推铅球的项目中创造了一个全国的记录，并拿了金牌。6年前，他第一次代表国家参加亚洲比赛，不料比赛前一个月的车祸导致他膝关节受伤，他拄着拐棍坚持参加了在新加坡举办的第19届亚洲老将田径锦标赛，还破了纪录拿了第二名。身体痊愈后，他隔三岔五地参加比赛，拿到的全国金牌总数能有20到30个。直到现在，他仍时刻准备着为世界冠军、破世界纪录而战。在鲁克强看来，“参加比赛不仅是个人光荣，更是为国家增光添彩。”

义务指导，行动回报人民

退休后的鲁克强并没有闲下来，反倒比以前更忙了。他每周都会去公园进行义务指导，在体育俱乐部当义务教练，在“鹤童老奥会”做义务裁判和组织工作，在“全民健身事业追梦人”中担任委员，在“天津生态文体运动交流中心”担任总顾问，还是“全民健身促进会理事会”的一名理事......对“义务”这个词他和别人有着不同的见解。“原来上学的时候国家有补助，解放初期的时候一分钱不花上学，实际上是人民的钱给我培养出来，那我现在就想把这知识也无偿地还给老百姓。”

早上7点到10点，在河西区环湖中路的体育场里，几乎每天都能看到鲁克强带着老伙伴锻炼的身影。“根据你的年龄和身体情况，身体好的尽量使劲挺胸，腿伸直，身体不好的就少做一点儿。”他的学生有近百人，都是平均60岁以上的老年人，会根据老人们的身体情况指导如何科学健身。学生们对于他一招一式的耐心指导很感激，也被他身上的体育精神所鼓舞，都亲切地称呼他为“鲁老师”。

上个月，他还获得了2021年京津冀三地“银发达人”称号。谈及获奖感受，他说，“这个荣誉对我是正能量的鼓舞，以后工作的积极性就更强了。”他希望更多的人能看到近90岁的人还能活跃在各种赛场，让中年人、青年人，特别是老年人看到锻炼的重要性，进而提高运动和健康意识，推动全民健身。

如今，他和老伴一起过着平淡的日子，“活的简单一点” 就是他的人生目标。“能给周边人带去示范和鼓舞，对国家、对体育、对人民健康有点贡献，是我一生的追求。”他掷地有声地说。（审稿：杨璐伊）